[求助] 低通滤波电路品质因数的计算问题

如图，是gmchen在漫话有源滤波器，低通滤波器一帖中的截图，对于如图的二阶低通滤波电路，图中的品质因数Q，是如何得出这个计算式的？看过的资料中，对于Q值的算法有，jwL/R，或者1/(3-Avf)，但是如何得到图中的算式？