怎样实现隔离式交流调压功能？

本人采用晶闸管，BTA41-800B，想实现市电220V输入，0~40V经过变压器隔离过的交流输出，用50W变压器（带有负载），可实现线性正玄波调压，如果换成200W变压器（带负载），控制门极幅度时，会出现变压器共振，变压器无法输出正玄波。
请问晶闸管与输出负载如何计算筛选？

没搞过这东西，怎么是控制门极幅度，应该是控制导通角或者周期数吧

如果考虑用逆变电路，驱动升压变压器，可以实现吗？
一定要是正玄波50HZ的。

输出要正弦波就不应考虑使用可控硅了,可控硅出来的波形不好.体积有要求吧?否则使用一个工频调压器就可以了.