本文档是一位网友根据日本加古德次的《奇迹的超级速读法》及国内的JS 全脑速读整理出来的“超级速读法”的配套训练图

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本文档是一位网友根据日本加古德次的奇迹的超级速读 法及国内的 JS 全脑速读整理出来的超级速读法的配套 训练图 这个文档的页面设置是 32 开，每张图都单独成页，请大 家学习时把它打印出来不要直接在电脑上看着训练图进来 练习，这样会伤损你明亮的眼睛 超级速读是一个对你的生活有巨大帮助技能，它的高效 能使你在吸收讯息方面拥有超过一般人数倍乃至数十倍的 速度想想当书本在你手中飞快的翻动，然后书本一合上刚 刚看过的内容如印在大脑中般清晰的那种快感与成就感你 会觉得投资 1 个月的时间学习这样一个课程是非常值得的 或许你会说，我可能学会吗我的回答是，这套方法是 经过无数人实践应用过的上至垂垂老翁，下至初中少年， 他们的智力并不比你高，可是他们掌握了他们行，你也行 当然，这需要时间与毅力当别人在前进的道路上弃权 时，你要继续前进，这样，胜利的喜悦必属于你 第一节 集中力的训练 1丹田呼吸法 训练法 端坐椅上，背伸直，收颚，闭目 全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服失调 的感觉时，就调整下姿势 呼吸用细长静的深呼吸......