我在看一本电源设计的书上写到DC/DC频率高的好处时遇到一个问题

（1）频率高，纹波的频率也高，这样的纹波也容易滤除。   这点我理解
（2）频率高，就可以选低感值的电感，这样就有更强的负载能力。这点不太理解。
（3）频率高，在负载不是很大的情况下，可以实现用小的电容实现理想的滤波效果。这点也不太理解，为什么负载小，就可以选择小的电容呢，小电容不是滤高频吗，和负载有什么关系呢？